

SempliHood è arrivata !
e’ arrivata SempliHood ! ARCO FRECCE e FRECCIATINA
FRULLATO COLORATO
IL GOLOSOTTO
Ingredienti per 4 persone:
100 cl di latte scremato oppure acqua
4 albicocche
2 pesche
300 gr . di fragole
1banana
cucchiaini di zucchero semolato
oppure,
niente zucchero tanto è già dolce!
Metti nel frullatore le albicocche, la banana, le fragole, le pesche.
Unisci il latte e lo zucchero, SE VUOI, oppure niente solo un po’ di acqua.
Frulla a lungo per ottenere un composto omogeneo.
Scegli capienti bicchieri trasparenti o colorati ma guarnisci il bordo con spicchi di frutta a piacere
Puoi aggiungere una decorazione come per i gelati
( ombrellini, pavoncelli, pupazzetti vari, ce ne sono tantissime!!!!)
Le decorazioni
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1) nei short drink (cocktail corti) le decorazioni tecnicamente consentite sono: ciliegina, olive verdi, olive nere, cipolline, buccia di agrumi, ramoscello di mentuccia.
2) nei cocktail medium (medi) o long drink (lunghi) è consentita qualsiasi decorazione purchè si faccia usa di ingredienti commestibili ristretti nelle categorie: frutta, erbe, verdure.
3) non sono da escludere decorazioni quali stecchini di plastica, ombrellini e altri oggetti normalmente commercializzati per l’uso specifico, occorre però sempre tenere ben presente il buon gusto e i valori estetici.
4) le decorazioni devono risultare ben salde sul bicchiere e non devono apparire come dei castelli instabili.
5) nei long drink decorati è necessario utilizzare sempre le cannucce per permettere al cliente di bere agevolmente.
6) è sconsigliabile usufruire dei fiori, volendo comunque utilizzarli occorre avere l’ avvertenza di non collocarli a contatto con la bevanda.
7) nel decorare bisogna tenere ben presente i tempi di esecuzione. Occorre quindi evitare decorazioni troppo complicate che richiedono tempi di lavorazione troppo lunghi.
8) è necessario utilizzare frutta non troppo matura, soprattutto se questa è a contatto con il liquido, per evitare che si spappoli.
9) la frutta utilizzata con la buccia, così come la verdura, va lavata attentamente e abbondantemente.
10) nelle decorazioni preparate prima del servizio, occorre evitare la frutta che può annerire o comunque scurire, quali la banana, la mela, ecc.
11) è obbligatorio utilizzare sempre l’ apposita pinzetta per la preparazione delle decorazioni, evitando in modo categorico le mani.
12) si possono ottenere effetti cromatici e visivi anche utilizzando il ghiaccio tritato o quello “crushed”, oltre all’uso specifico di sciroppi, liquori colorati o crema di latte, che a causa del loro peso specifico restano in superficie o vanno in profondità o ancora differenziano decisamente il drink proposto.
13) hanno carattere decorativo anche la polvere di noce moscata, cannella, cacao, biscotti sbriciolati, ecc.
14) sale o zucchero in polvere posti sul bordo del bicchiere (“crustas”) sono da considerarsi elementi decorativi.
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Per 4 persone: ricetta classica presa da internet
In una ciotola capiente unisci le carni macinate, le uova, il prezzemolo tagliato finissimo e incomincia ad amalgamare il tutto con un mestolo di legno. Condisci il tutto con una manciata di grana, sale e un pizzico di pepe bianco. Gira bene con il cucchiaio di legno fino a quando gli ingredienti si saranno amalgamati. Adesso prendi una piccola porzione dell’ impasto, il tanto che basta per formare una pallina, metti a portata di mano un piatto con il pane grattato e passa la pallina nel pane facendola rotolare tra le mani. Procedi in questo modo fino a quando avrai finito l’impasto. MA SE TIENI ALLA LINEA ECCO LA VARIANTE DIETETICA VARIANTE DIETETICA : SEMPLICISSIMA-POLPETTINA carne macinata di vitello e prosciutto, sempre macinato, in parti uguali, uova e pochissimo parmigiano cuoci le polpettine nel brodo vegetale e non nell’ olio ( come se fossero gnocchi) GUSTALE come fanno in Svezia intingendole nella marmellata senza zucchero di mirtilli oppure SEGUI LA MIA IDEA: accompagnale alle “cremose”, ma che siano tante, di tanti gusti !!! Per esempio ai peperoni, alle olive, alla mortadella, alla golfetta, ecc…. basta che prendi un ingrediente ed aggiungi la fantasia, frulli ed è presto fatta una cremosa salsetta prepara quelle che più ti piacciono ma non dimenticare la marmellata di mirtilli ( quella senza zucchero) e la salsa al curry ( tipo quella di Ikea !!! ) INGREDIENTI PER LA SALSA AL CURRY : pochissima cipollina bianca, 1 cucchiaio di farina, 50 g di burro, sale, pepe. Preparazione: oppure: Salsa rapidissima
ed ora….riesci a leggere qui sotto? |
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Per 4 persone: ricetta classica presa da internet
In una ciotola capiente unisci le carni macinate, le uova, il prezzemolo tagliato finissimo e incomincia ad amalgamare il tutto con un mestolo di legno. Condisci il tutto con una manciata di grana, sale e un pizzico di pepe bianco. Gira bene con il cucchiaio di legno fino a quando gli ingredienti si saranno amalgamati. Adesso prendi una piccola porzione dell’ impasto, il tanto che basta per formare una pallina, metti a portata di mano un piatto con il pane grattato e passa la pallina nel pane facendola rotolare tra le mani. Procedi in questo modo fino a quando avrai finito l’impasto. MA SE TIENI ALLA LINEA ECCO LA VARIANTE DIETETICA VARIANTE DIETETICA : SEMPLICISSIMA-POLPETTINA carne macinata di vitello e prosciutto, sempre macinato, in parti uguali, uova e pochissimo parmigiano cuoci le polpettine nel brodo vegetale e non nell’ olio ( come se fossero gnocchi) GUSTALE come fanno in Svezia intingendole nella marmellata senza zucchero di mirtilli oppure SEGUI LA MIA IDEA: accompagnale alle “cremose”, ma che siano tante, di tanti gusti !!! Per esempio ai peperoni, alle olive, alla mortadella, alla golfetta, ecc…. basta che prendi un ingrediente ed aggiungi la fantasia, frulli ed è presto fatta una cremosa salsetta prepara quelle che più ti piacciono ma non dimenticare la marmellata di mirtilli ( quella senza zucchero) e la salsa al curry ( tipo quella di Ikea !!! ) INGREDIENTI PER LA SALSA AL CURRY : pochissima cipollina bianca, 1 cucchiaio di farina, 50 g di burro, sale, pepe. Preparazione: oppure: Salsa rapidissima
ed ora….riesci a leggere qui sotto? |
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Io vado incontro ad un buongiorno,
sempre allegramente,
vieni anche tu?
Allora andiamo!
OGGI MINI POLPETTE DI MELANZANE
1 kg di melanzane ( cuocetele a pezzetti o grigliate o al micronde o lessate)
100 g di pangrattato
150 g di Parmigiano Reggiano
1 uovo
100 g di scamorza affumicata ( tritatela)
IMPASTATE IL TUTTO A LUNGO COME PER LE CLASSICHE POLPETTE DI CARNE
FRIGGETE IN OLIO DI OLIVA EXTRA VERGINE ED ASCIUGATELE BENE
Qualche volta prenderci una evasione
(anche solo con la fantasia)
può rigenerarci.
A volte continuare a sognare però… non ci aiuta molto
ed allora sveglia:
INUTILE INDUGIARE ANCORA
E’ ORA DI REALIZZARE UN SOGNO
su su che è ora
di cominciare a fare di quel sogno una bella realtà !
generosa mandevilla…
spavaldo papavero…
perchè …
non voglio rinunciare più a nessun colore
dalla mia valigetta di pelle marrone
spuntano i ricordi di gioventù:
lotte, vincite, successi.